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El mes de octubre en la Unireformada es importante, se realiza una feria que promueve todo tipo de salud, que como comunidad necesitamos estimular y saber. «La semana de la Salud» se celebró con gran interés, brindando a estudiantes, docentes y personal administrativo y ejecutivo una oportunidad única para aprender, reflexionar y participar activamente en temas clave de bienestar físico y mental. Este año, el evento se centró en el lema «Cuidarnos Hoy para un Mañana Saludable.» Ofreció una programación completa que incluyó talleres, charlas, actividades deportivas y evaluaciones de salud gratuitas. Como la donación de sangre, promoviendo así el deber ayudar, pruebas de VIH, La implementación del Implante Subdérmico; masajes corporales y cuidado facial.  A lo largo de estos cinco días, la comunidad universitaria tuvo la oportunidad de adoptar nuevos hábitos, conocer estrategias de autocuidado y conectar con especialistas en diversas áreas. Esa semana impactó positivamente a nuestra comunidad. 

INTERACCION DE SALUD MENTAL

La Semana de la Salud es una iniciativa anual, creada para educar y concienciar sobre la importancia de la salud completa. Cada edición de la Semana de la Salud puede variar en temas y actividades, adaptándose a las necesidades de la comunidad, pero todas comparten un mismo fin: motivar a las personas a hacer cambios positivos y sostenibles en su vida diaria. Una salud integral va más allá del bienestar físico: Abarca el equilibrio mental, emocional y social, formando un enfoque integral que considera a la persona en su totalidad. Aquí algunos beneficios clave de mantener una salud general: 

EMPRENDIMIENTOS DIDACTICOS
  • Reducción del Estrés: Una salud integral, implica técnicas de manejo del estrés, como la meditación o el mindfulness, que ayudan a reducir la ansiedad y mejorar el bienestar emocional. Este equilibrio es esencial para enfrentar situaciones de presión sin afectar tu salud. 
  • Prevención de Enfermedades Crónicas: Hábitos como una buena alimentación, ejercicio regular y chequeos de salud ayudan a prevenir enfermedades crónicas, como la diabetes, problemas cardiovasculares y la hipertensión. Una vida activa y saludable refuerza el sistema inmunológico, promoviendo una mayor resistencia a enfermedades. 
  • Mejora de la Salud Mental y Emocional: La salud integral, incluye el bienestar emocional, lo cual es clave para mantener una mentalidad positiva, mejorar el manejo de emociones y reducir el riesgo de sufrir ansiedad y depresión. Cuando te sientes bien contigo mismo, tu autoestima aumenta y la calidad de tus relaciones mejora. 
JUEGO DIDACTICO DE SALUD MENTAL

La Salud es crucial porque brinda un espacio para recordar y aprender sobre la importancia de cuidar nuestra salud en todos sus aspectos. Esta semana no solo proporciona conocimientos, sino que también motiva a las personas a adoptar hábitos sostenibles. Algunos aspectos fundamentales de la salud son: la concientización y educación, construcción de reyes de apoyo y acceso a herramientas prácticas y recursos. 

Esta es mucho más que un evento anual, es una oportunidad para hacer un alto y reflexionar sobre lo fundamental que es cuidarnos en todos los aspectos. Aprovechar esta semana puede ser el primer paso hacia una vida más saludable y equilibrada, donde el bienestar físico, mental y emocional estén en armonía. 

En la Corporación Universitaria Reformada (CUR) el bienestar es un pilar de nuestro quehacer educativo. Como parte de ello, cada año realizamos una jornada de salud para toda la comunidad institucional denominada “La semana de la salud”, con la cual, se busca promover buenos hábitos alimenticios, de cuidado y prevención de enfermedades. 

 

Las actividades realizadas durante la semana de la salud son apoyadas por el departamento de Talento Humano y la enfermería de la institución. De igual manera, contamos con la participación de aliados estratégicos del área de la salud para fomentar espacios participativos para la comunidad, entre esos, charlas, espacios de masaje, exámenes médicos, chequeos generales (glucometrías, electrocardiogramas, tamizajes, entre otros) y asesorías. 

 

En esta versión, nos visitaron las entidades EMI, AMI, ópticas y brigadas de salud; quienes realizaron escáneres físicos a la comunidad Unireformada. También habilitamos un banco de donación de sangre y otro de órganos, totalmente voluntarios. Los estudiantes, docentes y equipo administrativo recibieron información acerca cómo cuidar la salud, prevenir enfermedades comunes, laborales y recomendaciones para adoptar buenos hábitos para una vida sana. 

 

A continuación, compartimos los mejores momentos de la semana de la salud en Unireformada: 

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